Ta tag i din egen tid
och styr ditt eget liv!
Undvik att skjuta upp det som måste göras till sista stund, då blir det oftast slarvigt och dåligt gjort. ”Den huvudsakliga orsaken till att många människor skjuter upp det de behöver göra till sista minuten, är helt enkelt oförmåga att planera tiden på ett bra sätt”.
Mental träning - Tänk att du ska nå ditt mål!
- Tänka positivt – tro på dig själv
- Tänka ”att” du ska göra det - inte ”om ifall att”.
- En stor vinst med att göra en lista är att man får en överblick över vad som skall göras.
- Planera in vad du ska göra och när detta ska göras.
- Dela in jobbet i delmål.
Börja med de stora viktigaste uppgifterna!
”Om man börjar med att fylla tiden med små, mindre viktiga
saker, är risken stor att man inte får rum med det som är viktigt. Men om man
ser till att få tid till de stora sakerna först, blir man ofta förvånad över
hur mycket tid man har kvar till annat!”
Belöna dig!
Håll dig till schemat,
så fort du blir klar med en uppgift mår du bättre. Visa dig själv att du är
envis nog att komma i mål! Sätt upp en belöning
till dig själv när du klarar dina delmål/mål.
Tekniska hjälpmedel
□ Kalendern i mobilen
□ En fickkalender
□ Ett anteckningsblock
□ Kalendern i datorn
□ Skrivbordskalender
Tänkvärda citat
”Jag misslyckades inte
1000 gånger, glödlampan utvecklades i 1001 steg”
Thomas Alva Edison
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar